2023. április 13. 02:00 Meglepő dolog történik hajnalban az agyunkban Ezért nem emlékszünk az álmainkra reggel.
2023. április 10. 07:40 Drámai figyelmeztetést kaptak az autósok A járműbalesetek jó részét a rossz sebességválasztás okozza, de egy tanulmány szerint 20 százalékukért a fáradtság felelős - íme, az adatok.
2023. április 1. 13:48 Ha keveset alszik, az oltás sem hat megfelelően Főként fiatal férfiaknál figyelték meg, hogy kevésbé hatékony náluk az oltás, ha éjjel keveset pihennek.
2023. március 25. 17:35 Most kezdődik a nyári időszámítás Kevesebbet alszunk, de tovább lesz világos.
2023. március 17. 09:11 Ma van az alvás világnapja - Rosszabbul alszik, akinek háziállata van A kutyások alvászavarra, a macskások pedig lábpanaszokra hajlamosabbak.
2023. március 14. 07:01 Nagy a baj, ha 5 perc alatt elalszik a lefekvés után Az alváskutatók azt állítják, hogy ha valaki öt percen belüli el tud aludni, az rossz dolog. Ugyanis ha ez a helyzet, az azt jelenti, hogy egészségtelen alvási szokásai vannak.
2023. március 6. 07:48 Kevesebbet és rosszabbul alszunk, mint korábban Alvatlanság kora - így jellemzik az alváskutatók a Covid-járvány utáni éveket
2023. március 4. 10:31 Aki így alszik, tovább él, és nem is kevéssel A férfiak életét akár öt, a nők életét akár két és fél évvel hosszabbíthatja meg az, ha egészséges alvási szokásokat követnek.
2023. február 25. 13:09 Az álmatlanságban szenvedőknek nagyobb esélye lehet a szívrohamra Egy friss kutatás szerint ha nem alszunk, az a szívünk egészségére is komoly hatást gyakorolhat.
2023. február 18. 08:36 Az ember is téli álmot aludna, csak nem hagyják Nem ok nélkül nehezebb télen felkelni: ilyenkor az embernek is több alvásra van szüksége.
2022. december 25. 13:00 Az alvásproblémák elvezethetnek akár a látás elvesztéséig is A túl kevés mellett a túl sok alvás, a horkolás, a nappali álmosság és az álmatlanság is növeli a zöldhályog rizikóját egy kutatás szerint.
2022. november 9. 05:36 Használja a szundit a telefonján? Nem árt, ha tudja, miért ártalmas Kutatást végeztek a szundi telefonfunkció hasznosságáról és egészségügyi hatásairól.
2022. október 26. 06:25 A gyerekek délutáni alvása fejlettség, nem életkor kérdése A gyerekek akkor hagynak fel a délutáni alvással, amikor agyuk elég fejlett ehhez, nem pedig egy bizonyos életkor elérését követően - derül ki egy friss kutatásból.
2022. október 19. 13:08 Órátállítás 2022: ketyeg az óra… Még évekig várathat magára a nyári időszámítás eltörlése, így a jövő hét végén ismét tekergetni kell majd órák mutatóját.
2022. október 17. 07:15 Olyan mint a részegség, mégsem büntetik Azt a törvény tiltja, hogy alkohol, vagy más, tudatmódosító szer hatása alatt vezessünk. De van olyan állapot is, ami szinte ugyanilyen, még sem büntetik.
2022. október 1. 13:07 Középkorú és rosszat álmodik? Van egy rossz hírünk Kutatások szerint azoknak a középkorúaknak, akik hetente legalább egyszer rosszat álmodnak, négyszer nagyobb az esélyük a demenciára.
2022. augusztus 5. 05:20 Már szerveződik a Balaton nagy "körbealvása" 408 ezer ember kell ahhoz, hogy a 204 kilométeres bringakör minden egyes fél méterén aludjon valaki.
2022. július 16. 14:17 Gyakoribbak nyáron az alvásproblémák Nyáron a melatoninszint változása csökkentheti a nappali fittséget, növelheti a fáradtságot: ettől éjszaka gyakrabban felébredünk, az alvásunk töredezetté válhat – mondta az InfoRádiónak a Magyar Alvás Szövetség elnöke.
2022. július 7. 19:54 Rosszabbul alszunk, mint a korábbi generációk, és ez nagy baj Az elmúlt években néhány olyan esemény is történt a világban, amelyek túlságosan is felzaklatta az embereket. Például a Covid és az ukrajnai háború miatt világszerte jelentősen romlottak az alvatlansági mutatók. Erre a következtetésre jutott egy norvég kutatás, melynek Magyarországra vonatkozó megállapításait a Magyar Alvás Szövetség felmérése is megerősítette.
2022. július 2. 19:31 Jobb valakivel megosztani az ágyat alváskor Gondolhatnánk, hogy a másik mozgolódása, esetleges horkolása, zavarja az alvásunkat, de amerikai kutatók úgy találták: az együtt alvás javítja a pihenésünk értékét.
2 °C
