eur:
411.04
usd:
394.53
bux:
79365.5
2024. november 22. péntek Cecília
Így úszhatja meg a mostani csonttörő napokat

Így úszhatja meg a mostani csonttörő napokat

Felnőttkorban a mozgáskoordinációs készség romlása miatt nehezebben korrigáljuk az elcsúszásokat - mondta az InfoRádiónak a Péterfy Sándor utcai Kórház, Rendelő Intézet és Baleseti Központ osztályvezető főorvosa. Kassai Tamás hozzátette: a felnőttek jellemző sérülése a téli időszakban a csuklótörés.

Így úszhatja meg a mostani csonttörő napokat

Minél idősebbek vagyunk, annál inkább romolhat a mozgáskoordinációs, az egyensúlyozó készségünk, lassabb lehet a hirtelen reakciónk arra, ha megcsúszik a lábunk – mondta a a Péterfy Sándor utcai Kórház Rendelő Intézet és Baleseti Központ osztályvezető főorvosa.

„Az idősebb hölgyeknél gyakran előforduló osteoporozis, azaz csontritkulás tovább emeli az eséskor bekövetkező csonttörés kockázatát.”

Kassai Tamás jelezte, ilyenkor a leggyakoribbak a végtag; a csukló-, a boka, a térdkalácstörések.

„Általában azt történik, hogy

megcsúszik a lábunk, elesünk és az törik el, amivel a földre érkezünk, amivel tompítani próbáljuk az ütést.

Ritkábban törnek a nagy csontok; sípcsont, combcsont, combnyak, azokhoz nagyobb energiájú ütés kell.”

A Péterfy Sándor utcai Kórház Rendelő Intézet és Baleseti Központ osztályvezető főorvosa elmondta, amikor hirtelen megcsúszunk, egy szempillantás alatt a földre érkezünk és megütjük magunkat. Az a szerencsésebb, ha nem kitámasztani próbálunk, hanem átgördülni, ha az oldalunkra esünk és nem azonnal megállítjuk magunkat, hanem elcsúszunk, elgurulunk az esésből – ajánlotta Kassai Tamás.

„Ezt a gyerekektől lehetne eltanulni, de néhány kilóval súlyosabban nem biztos, hogy megy. Ezért

jobb lenne inkább megelőzni:

ha tudjuk, hogy jeges az út, olyan, gumitalpú cipőt vegyünk, amivel kisebb az esélye az elcsúszásnak. Az sem baj, ha nem indulunk el azonnal, hanem várunk 2-3 órát, amíg felolvad a jég.”

Kassai Tamás kitért arra is, hogy az is fontos lenne, hogy mindenki a saját környezetében próbálja meg a jeget feltörni, hogy kevesebb legyen az elcsúszás esélye.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Alapvető akadályokba ütközik Benjamin Netanjahu tényleges felelősségre vonása - nemzetközi jogász

Alapvető akadályokba ütközik Benjamin Netanjahu tényleges felelősségre vonása - nemzetközi jogász

A korábbi fenyegetését beváltva csütörtökön nemzetközi elfogatóparancsot adott ki a hágai Nemzetközi Bíróság Benjamin Netanjahu izraeli miniszterelnök, Joáv Galant volt védelmi miniszter és Mohammed Deif, a Hamász – izraeli források szerint – már likvidált katonai vezetője ellen. Tóth Norbert nemzetközi jogász az InfoRádióban tette világossá, Izrael nem része annak a statútumnak, amely alapján értesítést küldtek 125 országnak az izraeli miniszterelnök eljárás alá vonásáról.

Aki fittyet hány a hóhányásra, csúnyán megjárhatja

A hirtelen jött hideg és hóesés nem csak az autósokat, a tömegközlekedőket, de a gyalogosokat is próbára teszi. Az ingatlantulajdonosoknak pedig fokozott figyelmet kell fordítaniuk a környezetükre, hiszen a havas vagy jeges járdák csúszásmentesítése az ő feladatuk, jogi felelősség terhelhetik őket, ha valaki elesik és megsérül.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.11.22. péntek, 18:00
Bernáth Tamás
Nyugat-Balkán szakértő, a Mathias Corvinus Collegium oktatója
Lecsapott az Oresnyik Ukrajnára, hatalmasat hibázhatott Washington - Háborús híreink pénteken

Lecsapott az Oresnyik Ukrajnára, hatalmasat hibázhatott Washington - Háborús híreink pénteken

Bár csütörtök reggel még arról szólak a jelentések, hogy Oroszország - a történelem során először - interkontinentális ballisztikus rakétával (ICBM) támadta meg Ukrajnát, mostanra az amerikai forgatókönyv vált valószínűbbé: Vlagyimir Putyin orosz elnök bejelentette, hogy egy Oresnyik közepes hatótávolságú ballisztikus rakétával támadták Ukrajnát. Az is kiderült, hogy a rakéta indítása előtt harminc perccel Moszkva értesítette Washingtont, bár erre a lépésre a nemzetközi egyezmények szerint (melyekből egyébként a Kreml kilépett) csak ICBM-ek esetén lett volna szükség. Cikkünk folyamatosan frissül az orosz-ukrán háború legfontosabb híreivel.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×