eur:
408.04
usd:
375.18
bux:
73837.78
2024. november 5. kedd Imre
Nyitókép: Pixabay

A fejfájósoknak relaxációval kombinált pszichoterápiát javasolnak

Temperamentumleltárt dolgozott ki egy kutatócsoport, amelynek segítségével meglátásuk szerint azonosíható, kiknél milyen fejfájás a jellemző.

A kínzó fejfájás esetén a legtöbb ember súlyos betegségre gondol, pedig a háttérben legtöbbször személyiségbeli okok állnak. Az aggodalmaskodók és a maximalisták például sokkal hajlamosabbak a fejfájásra – állítja a Mathias Corvinus Collegium kórházakkal együttműködésben folytatott kutatása.

A fejfájás manapság népbetegség, minden második embert érint valamilyen formában, ezért kezdték vizsgálni ennek vonatkozásait – mondta az InfoRádióban a kutatásról Hal Melinda, az MCC Tanuláskutatói Intézetének vezető kutatója. A vizsgálat indoka volt az is, hogy a fejfájás az egyik olyan klasszikus pszichoszomatikus megbetegedés, amelynek akár 90 százaléka nem szervi eredetű, és ezt kevesen tudják a lakosság körében.

Megjegyezte: fejfájásos panaszok esetén természetesen indokolt és kötelező az orvosi kivizsgálás, de általában mégis pszichés természetű, lelki eredetű a fejfájás.

A szakirodalomban is számos kutatás vizsgálta már azt, hogy mely személyiségdimenziók játszhatnak közre abban, ha valakinek gyakran fáj a feje.

"Kutatásunk szerint például a migrénesek esetében egy elég erőteljes negatív érzelmi színezetet látunk, ami nagyon sokszor dühösségben, irritáltságban ölt testet. A migréneseknél emellett perfekcionizmust is tudtunk azonosítani. Mivel mindent szeretnének jól csinálni, és mindent maximálisan, ebben a túlvállaltságban nyilvánvalóan több a hétköznapi stresszhelyzet, amelyekkel sokkal nehezebb így megküzdeni. Vagyis mennyiségi stresszt mérünk igen gyakran a migrénesek esetében, ez okozza magát a fejfájást" – mondta Hal Melinda, és arról is beszélt, hogy vita van még a tudományban arról, vajon mely személyiségdimenziók adottak genetikailag, és melyeken tudunk változtatni. Elmondása szerint minden személyiségdimenzóból fakadó viselkedésen lehetséges változtatni. Ezt azért is fontosnak tartotta kiemelni, mert reménykeltő lehet.

"A kutatásunk abban úttörő, hogy egy olyan személyiség-, illetve temperamentumleltárt hoztunk be a kutatásba, amelyet korábban még fejfájásban nem használtak. Találtunk is igen lényeges összefüggéseket. Például a fejfájás típusain belül is nagyon jelentős az, hogy ki milyen hajlamot örököl. A temperamentumban, a biológiai színezetben, a genetikai háttérben ott van egy rizikó valamilyen pszichopatológia kialakulására. De ez valójában csak egy rizikófaktort jelöl."

A kutatók kidolgoztak egy módszert is a temperamentumazonosítás nyomán történő fejfájáscsökkentésre. Hal Melinda kifejtette: a pszichoterápia rendkívül sokat tud tenni azért, hogy a mélyebb lélektani kérdéseket fel lehessen tárni, és így kiderüljön, hogy az adott temperamentumnak mire van szüksége.

"Kidolgoztunk egy olyan, relaxációs és szimbólumterápián alapuló protokollt, amely egyértelműen, hatékonyan, gyorsan és tartósan tud segíteni a fejfájós klienseknek. Akár 7-8 alkalom alatt jelentős javulást mérünk a fejfájásban. Ez pedig azt jelenti, hogy a kliensnek otthon valójában csak gyakorolnia kell relaxálni, emellett pedig el kell jönnie az üléseinkre, és akkor ott a mélyebb feldolgozást is megtesszük."

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Amerikai elnökválasztás: a történelem sok mindenre kötelez

Amerikai elnökválasztás: a történelem sok mindenre kötelez

Az Egyesült Államoknak eddig 45 elnöke volt, a 2020-ban megválasztott Joe Biden sorrendben mégis a 46. A leghosszabb ideig, 12 évig és 39 napig Franklin D. Roosevelt, a legrövidebb ideig, 32 napig William Henry Harrison volt elnök. Érdekességek az amerikai elnökválasztások történetéből.

Elemző a moldovai elnökválasztásról: Maia Sandu pirruszi győzelmet aratott, egyre többen „gyűlölik” a pártját

A kelet-európai országban a hét végén tartották az elnökválasztás második fordulóját, melyet a hivatalban lévő elnök, Maia Sandu nyert meg Alexandr Stoianoglo ellen. Pászkán Zsolt, a Magyar Külügyi Intézet külső munkatársa szerint nem vár könnyű időszak Maia Sandura, mert bár a moldovaiak többsége támogatja az uniós csatlakozást, az elnök pártja egyre népszerűtlenebb.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.11.05. kedd, 18:00
Hankó Balázs
kultúráért és innovációért felelős miniszter
Amerikai elnökválasztás 2024: hamarosan eldől Trump és Harris küzdelme

Amerikai elnökválasztás 2024: hamarosan eldől Trump és Harris küzdelme

A mai nappal pont kerül a számtalan váratlan fordulatot hozó 2024-es amerikai választási kampány végére, és eldől, hogy az Egyesült Államok következő elnökét Donald Trumpnak vagy Kamala Harrisnek fogják hívni. A republikánus és a demokrata jelölt megválasztása is történelminek minősülne: Trump az első bíróság által elítélt bűnözőként, és a legöregebb elnökként kezdhetné második ciklusát, előtte pedig csak egyszer volt arra példa, hogy egy politikust nem egybefüggő nyolc évre küldtek vissza a Fehér Házba. Mindeközben a hivatalban lévő Joe Bident lecserélő Kamala Harris alelnök győzelmével az első (színesbőrű) nőt iktatnák be pár hónap múlva a "szabad világ vezetőjévé". A legfrissebb fejleményekről és választási eredményekről szóló percről-percre tudósításunkat alább követhetik.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×