eur:
411.18
usd:
392.45
bux:
79229.24
2024. november 22. péntek Cecília

Címke: ülés (32 cikk)

7 lépés, hogy ne hátfájás legyen a napi munka eredménye (x)
2024. szeptember 30. 08:00
7 lépés, hogy ne hátfájás legyen a napi munka eredménye (x)
Mindannyian tudjuk, hogy a hosszú órákon át tartó ülés vagy állás a munkahelyen komoly problémákhoz vezethet, amelyek közül a leggyakoribb a hátfájás. A modern életmód ilyen szempontból nem kedvez a hátunk egészségének, hiszen sokan arra kényszerülünk, hogy napi szinten órákat töltsünk egy helyben – ezt pedig a testünk hamar megérzi. Ezen aztán a többi modernkori szokás és gyakorlat – például a stressz, a helytelen táplálkozás és a kevés testmozgás – csak tovább ront.
×
×
×