Infostart.hu
eur:
399.67
usd:
343.97
bux:
99833.93
2025. július 17. csütörtök Elek, Endre
Nyitókép: Pixabay

Ha ennyit szokott szundikálni, bajt csinálhat magának

Fél óra: ennyi délutáni szundikálás beleférhet, de ha valaki többet alszik ebéd után, annak következményei lehetnek.

Magasabb BMI és vérnyomás: aki 30 percnél hosszabb délutáni szundikálásra adja a fejét, ezeket kockáztatja egy friss kutatás szerint - írja a The Guardian.

A rövid ideig tartó szunyókálásnak megvan a pozitív hatása, ugyanakkor ha 25 percnél tovább tart a pihenő, mélyálomba szunnyadhat, aminek következtében nem energikusabban ébredünk, hanem sokkal fáradtabbakká válunk, amikor felriadunk.

Ennél rosszabb következménye is lehet ugyanakkor annak, ha délután hosszan alszunk, derült ki egy, a spanyolországi Murcia tartományban nemrég végzett vizsgálatból. Ez megállapította, hogy

azoknak, akik délután több mint fél órát alszanak, magasabb a testtömegindexük, mint azoknak, akik egyáltalán nem sziesztáznak.

Nem elég a súlyprobléma: azt is megfigyelték, hogy a magasabb vérnyomással, a szívbetegséggel és a cukorbetegséggel is kapcsolatba lehet hozni azt, ha valaki hosszú délutáni pihenésre adja a fejét. Az nem világos, hogy életmódbeli tényezők - későn fekvés, dohányzás, túlevés - okozzák-e a rossz egészségi állapotot és a hosszú sziesztát, de korábbi tanulmányok kimutatták az ok-okozati összefüggést a szieszta és a hasi elhízás között.

Címlapról ajánljuk
Migrációkutató: nyolcmillió bevándorló pörgette a csúcsra a spanyol gazdaságot

Migrációkutató: nyolcmillió bevándorló pörgette a csúcsra a spanyol gazdaságot

Spanyolország az elmúlt években látványos demográfiai és migrációs átalakuláson ment keresztül, ami megváltoztatta a munkaerőpiacot is. A népességnövekedés szinte kizárólag a bevándorlásnak köszönhető. Az új munkahelyeken 90 százalékban dolgoznak migránsok, és tavaly 13,5 százalékkal növekedett a spanyol gazdaság – mondta el az InfoRádióban a Migrációkutató Intézet elemzője.

Uniós biztos: hatalmas támogatást kaphatnak a gazdák a következő költségvetésből

Az agráriumra a hosszú távú uniós költségvetési javaslatban legalább 302 milliárd euró jut, ami a jelenlegi, 2027-ben lejáró időszak teljes költségvetésének a 80 százalékának felel meg - jelentette ki Christophe Hansen a mezőgazdaságért felelős biztos Brüsszelben.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2025.07.17. csütörtök, 18:00
Kiss László
Széchenyi- és Prima Primissima-díjas csillagász, a HUN-REN Csillagászati és Földtudományi Intézet főigazgatója
Trump cáfolatára visszapattantak az amerikai tőzsdék

Trump cáfolatára visszapattantak az amerikai tőzsdék

Bizonytalan a hangulat a világ tőzsdéin, az amerikai blue chipeket tömörítő Dow jelentősebb eséssel zárt kedden, míg a Nasdaq erősödni tudott és ma reggel az ázsiai indexek is felemás elmozdulást mutattak. Európában csökkenésekkel indul a nap a vezető tőzsdéken, nem sokkal később azonban pluszba fordult az irányadó indexek többsége és kismértékben a BUX is emelkedett, az index ismét 100 ezer pont felett járt. A kereskedelmi háborús hírek mellett a vállalati negyedéves gyorsjelentések voltak ma a fókuszban, több nagybank közzétette számait, de érkeztek fontos makroadatok is, amelyek a vámháború hatásairól árulkodnak. Donald Trump közben kirúgással fenyegette meg a Fed elnökét, amire megütötték kissé az amerikai tőzsdéket, a cáfolatra viszont visszapattantak.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×