Minden időzóna átlépésére egy nap pihenőnap szükséges - állították eddig a tudósok. Egy új, a melatonin nevű hormonon alapuló gyógyszerrel viszont hatékonyan lehet kezelni az időátállási problémákat.

A tasimelteont - avagy melatonin agopnists - eredetileg altatásra használták. Egy tanulmány szerzői szerint viszont ezzel a gyógyszerrel lehetne kezelni az időzónákon átutazókat és azokat, akik éjjel dolgoznak. A melatonin egy olyan hormon, amelyet az agy termel, és segít beállítani a test biológia óráját.

A vizsgálatot 450 ember bevonásával végezték huszonegy amerikai városban. A kutatók azt nem tudták megmondani, hogy a melatonin vagy a gyógyszer-e a hatékonyabb, mivel a kettőt nem mérték össze. Szerintük a tasimelteon hatása nagyjából ugyanolyan, mint a hormoné.

Nagy-Britanniában ugyanakkor nem kapható melatonin, ellentétben az Egyesült Államokkal, Dél-Afrikával vagy Ausztráliával. Az 55 évnél idősebbek számára viszont 2008-tól kapható a melatonint tartalmazó Circadin, amivel ugyancsak alvásproblémákat kezelnek.