Infostart.hu
eur:
399.69
usd:
340.71
bux:
100049.9
2025. július 10. csütörtök Amália
Nyitókép: Unsplash.com

Érdekes dolog derült ki egy népszerű zöldségről

Jelek szerint nem mindegy, hogy milyen színű paprikát eszünk.

A paprika egyedülálló ízvilága és élénk színei miatt is kedvelt zöldség, de a vitamintartalma is nagyon magas, ami miatt kifejezetten előnyös a mindennapi fogyasztása. Általában zöld, sárga és piros színekben találkozhatunk vele. Felmerülhet a kérdés, hogy van-e különbség közöttük?

A német Táplálkozási Kompetencia Központ (KErn) szerint színtől függetlenül minden paprika egészséges, a tápanyagtartalmuk között azonban van eltérés – idézi a Rizikométer bejegyzését a 24.hu.

A piros paprikának a leghosszabb az érési ideje, ezáltal több C-vitamint és béta-karotint tartalmaz a többinél. A piros színű paprikában C-vitaminból 140 mg van 100 grammban, a sárgában csak 120-130 mg, a zöldben pedig 115 mg. Béta-karotinból a piros átlagosan 2,1 mg-ot, a zöld 0,5 mg-ot, a sárga már csak 0,135 mg-ot tartalmaz. K-vitaminból viszont a zöld paprikában van a legtöbb: 0,014 mg található benne, míg a piros és a sárga paprikában csak 0,005 mg.

A KErn szerint mindez azonban nem jelenti azt, hogy csak piros paprikát kellene fogyasztanunk – a legfontosabb, hogy sokféle gyümölcsöt és zöldséget együnk, és a szezonnak megfelelően váltogassuk ezeket – olvasható.

Címlapról ajánljuk
Demkó Attila: a szamurájkard helyett húsklopfolóval támad Oroszország

Demkó Attila: a szamurájkard helyett húsklopfolóval támad Oroszország

Ha majd Vlagyimir Putyin el tudja adni otthon a fegyverszünetet, akkor lesz. Azt tartom a legvalószínűbb forgatókönyvnek, hogy ez az év vége felé, vagy a jövő év első felében történhet meg – mondta az InfoRádió Aréna című műsorában Demkó Attila. A Nemzeti Közszolgálati Egyetem John Lukács Intézet programvezetője beszélt az orosz–ukrán háború állásáról, Donald Trump szerepéről és Európa valós veszélyeztetettségéről is.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2025.07.10. csütörtök, 18:00
Pesztericz-Kalas Vivien
a Nemzeti Közszolgálati Egyetem Eötvös József Kutatóközpont Európa Stratégia Kutatóintézet főreferense
Újra mennek amerikai fegyverek Ukrajnába, támadás érte Kijevet – Háborús híreink csütörtökön

Újra mennek amerikai fegyverek Ukrajnába, támadás érte Kijevet – Háborús híreink csütörtökön

Donald Trump amerikai elnök szerdán bejelentette, fontolóra veszi Patriot légvédelmi rakéták küldését Ukrajnának. Korábban arról szóltak a hírek, hogy Pete Hegseth egyedi döntéssel leállította az Ukrajnának szánt fegyverszállítmányok egy részét, köztük a Patriot rakétákét, de Trump már napokkal ezelőtt felvetette, hogy Kijevnek szüksége van ezekre az önvédelemhez. Két amerikai tisztviselő a Reutersnek azt mondta, 155 mm-es tüzérségi lőszerek, illetve GMLRS-rakéták szállítása már újraindult Ukrajnának. Csütörtökre virradóra Oroszország újra drón- és rakétatámadást hajtott végre Ukrajna ellen, Kijevben két ember életét vesztette.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×