Infostart.hu
eur:
363.55
usd:
313.44
bux:
152518.27
2026. szeptember 12. szombat Mária

Kevesebb zsírt és főleg növényi eredetűt fogyasszunk!

Bár most több fórumon népszerű a zsírtartalmú ételeket preferáló diéta, az InfoRádió által megkérdezett dietetikus szerint ennek nincs alapja. Az egészséges életmódhoz elengedhetetlen a zsírfogyasztás csökkentése és a növényi zsiradékok előtérbe helyezése.

„A legutolsó vizsgálatok alapján Magyarországon a felnőtt lakosságnak túlzott a zsiradékfelvétele” - jelentette ki a dietetikus.

Antal Emese hangsúlyozta, az ajánlás szerint maximum 30 energiaszázalék lehet a zsiradékfogyasztás, ami lehet állati eredetű vagy növényi olaj, a magyar lakosság fogyasztása magasabb, mint ez a javasolt mennyiség.

„A zsiradékokon belül már több fajtát különböztethetünk meg, főleg a növényi eredetűeket kell előtérbe helyezni, de állatiakat is lehet fogyasztani” - emelte ki a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője.

Arra a felvetésre, hogy ebből a kutatásból úgy tűnik, hogy az állati zsiradékok bizonyos szempontból hasznosabbak még egy diéta esetén, Antal Emese úgy fogalmazott: „nem szabad egyes kutatásokat kiragadni, hanem sokat kell végignézni ahhoz, hogy valamit kijelenthessünk. Az utolsó állásfoglalás ajánlása szerint próbáljuk csökkenteni a zsiradék-, a cukor- és a sófogyasztásunkat.”

„Az, hogy a címkékre mit lehet ráírni, a Magyar Élelmiszerkönyvben szabályozva van. Viszont vannak olyan állítások, amelyeket most már rá lehet írni, de ezeket az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóságnak kell jóváhagynia” - hangsúlyozta a TÉT Platform Egyesület szakmai vezetője.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
„Megfélemlítés és az erőszak”: szörnyű idézetek a gyermekvédelmi jelentésből

„Megfélemlítés és az erőszak”: szörnyű idézetek a gyermekvédelmi jelentésből

A kormány nyilvánosságra hozta a részletes gyermekvédelmi jelentést, „a gyermekvédelmi rendszer aktuális helyzetének diagnózisát”. Alábbi cikkünkben részleteket közlünk a dokumentumból.
inforadio
ARÉNA
2026.09.14. hétfő, 18:00
Bendarzsevszkij Anton
az Oeconomus Gazdaságkutató Alapítvány igazgatója, a posztszovjet térség szakértője
Tisza-kormány: azonnali gyermekvédelmi program indul

Tisza-kormány: azonnali gyermekvédelmi program indul

Magyar Péter miniszterelnök és Gyurkó Szilvia államtitkár ma mutatta be az Orbán-kormány időszakának gyermekvédelmi visszaéléseiről készített jelentést. A szakemberhiány az egyik legnagyobb probléma a gyermekvédelemben, a magyar kormány 10 milliárd forintos azonnali gyermekvédelmi programot indít. Kármán András közben közölte, hogy több mint ötszörösére emelkedett a Kincstári Egységes Számla (KESZ) egyenlege.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×