Infostart.hu
eur:
364.2
usd:
312.95
bux:
147921.6
2026. szeptember 10. csütörtök Hunor, Nikolett

Hogyan lehet napi 275 forintból egészségeset enni?

Napi egy euró (275 forint) is elegendő az egészséges táplálkozáshoz - állítja egy szlovén gyógyszerész, aki az általa kipróbált módszert most a nagyvilággal is szeretné megosztani.

Ales Cerin saját magán próbálta ki, miként lehet olcsón, de egészségesen étkezni. A két hónappal ezelőtt kezdődött teszt során naponta átlagosan egy eurót és egy centet költött élelmiszerre, jóllehet ezt csak úgy tudta elérni, hogy a saját kertjében termesztett almát, póréhagymát, babot, salátát és egyéb zöldséget fogyasztotta.

A hét végéig tartó kísérlettel arra próbált választ találni, hogy az élelmiszervásárlásra fordított összeget lehet-e csökkenteni, hogy közben az egészséges ételekről se kelljen lemondani.

"A nyugati társadalmak túlzásba vitt fogyasztását szeretném megváltoztatni, hogy megmutatom, valójában mennyire lenne csak szükség" - magyarázta a gyógyszerész, hozzátéve, hogy abszurd dolognak tartja a nyugati társadalmak kalóriacsökkentési törekvéseit, míg a világ többi részének a kalóriák növelése okoz gondot.

Cerin az önkéntes megszorítások miatt általában csak vizet, gyógyteát vagy a közeli farmon vásárolt tejet ivott. A zöldtea viszont már nem fért bele a költségvetésbe csakúgy, mint a sajtok, amelyek szintén ritkán kerültek az asztalára. Kiadásait házi készítésű joghurttal és müzlivel, illetve saját sütésű kenyérrel csökkentette. Az őszi diétájában fontos kellék volt a szelídgesztenye, amelyet a szülei házához közeli erdőben szedett.

Két hónap alatt négy kilogrammot fogyott, de csakis azért, mert az étrendje mellett aktív életmódján nem változtatott. A "diéta" alatt is naponta biciklizett és hetente háromszor kocogott.

A gyógyszerész saját számításai szerint a fejlett nyugati társadalmak tagjai négyszázszor többet költenek élelmiszerre, mint azok, akik a fejlődő országokban élnek. És ha mindenki annyit fogyasztana, mint a nyugat, a megfelelő mennyiséget csak egy hatszor nagyobb Földön lehetne csak megtermelni - mutatott rá.

Címlapról ajánljuk
inforadio
ARÉNA
2026.09.10. csütörtök, 18:00
Koji László
az Építési Vállalkozók Országos Szakszövetsége elnöke
100 dollár felett az olajár, lefordulás a tőzsdéken

100 dollár felett az olajár, lefordulás a tőzsdéken

Elromlott a hangulat szerdán az európai tőzsdéken, miután a Brent olaj ára átlépte a hordónkénti 100 dolláros szintet. A közel-keleti konfliktus további eszkalációja egyre komolyabb ellátási kockázatokat vet fel, az energiaárak emelkedése pedig ismét felerősítette az inflációval kapcsolatos aggodalmakat. A befektetők emellett már a csütörtöki EKB-kamatdöntésre és a közelgő amerikai inflációs adatokra készülnek, amelyek a következő hetek jegybanki lépéseit is érdemben befolyásolhatják. Hasonló témákkal is foglalkozunk a Portfolio Investment Day konferenciánkon október 21-én. Jön az év egyik legnagyobb befektetési eseménye, ahol profi szakértők mondják el, mibe érdemes most befektetni. Regisztáció itt.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×