Címke: alvásszövetség (5 cikk)

Március 17. az alvás világnapja. A civilizációs eszközök mellett a koronavírus-járvány sem segítette a nyugodt alvást, így fordulhat elő, hogy folyamatosan romlik az emberek alvásminősége. Erről a Magyar Alvásszövetség elnöke beszélt az InfoRádió mikrofonja előtt.

Alvatlanság kora - így jellemzik az alváskutatók a Covid-járvány utáni éveket

Szombatról vasárnapra virradóra háromkor kettőre tekerjük vissza az órák mutatóit: jövőre eldől, hogy egész évben marad-e ez, vagy a nyári időszámításhoz ragaszkodunk. Egy biztos: az évi két átállítás eltűnik.

A járvány miatt még rosszabbul alszanak a magyarok, pedig Európában már így is sereghajtók voltunk a pihenés mennyiségét és minőségét illetően – erről is szó volt az országos alváskonferencián. A Magyar Alvás Szövetség elnöke szerint az alvásgondok hátterében akár komoly fogászati vagy fül-orr-gégészeti probléma is állhat, elhanyagolása pedig további betegségekhez vezethet.

Fontos esemény közeleg; az alváskultúra alakításában példamutató tevékenységet végző országnak számít Magyarország.