A szeretkezés serkenti a vérkeringést és jó érzést keltő anyagokkal árasztja el a szervezetet. Az Amerikai Nyugdíjasok Szervezetének kutatása szerint ezért is van, hogy a szex hosszabb élethez vezet és egészségesebbé tesz.

Az ötvenen felüliek fele - körülbelül 44 százalék - írta le úgy a helyzetét, hogy kiváló egészségnek örvend, és ők mondták azt is, hogy hetente legalább egyszer szeretkeznek. A rosszabb állapotúaknak viszont csupán 20 százaléka nyilatkozott úgy, hogy ilyen gyakorisággal szeretkezik.

Azoknak a férfiaknak, akik kevesebb, mint havi egyszer élnek szexuális életet, kétszer olyan nagyobb a kockázatuk arra, hogy szívbetegségben halnak meg, mint azoknak, akik hetente legalább kétszer szeretkeznek.

A szex jó hatással van a vérkeringésre, de hogy mennyire, az attól függ, hogy mennyi energiát fektetünk bele - teszi hozzá a tanulmány. Ezért aztán a sejtek oxigénellátását is segíti, serkenti számos szerv működését és a szervezet alrendszereit.

Sokan attól tartanak, hogy idősen már belehalhatnak a szeretkezésbe, de ez nagyon ritka, ha két emeletnyi lépcsőt meg tudunk mászni, akkor elég fittek vagyunk a szexhez is. A rendszeres szex épp olyan jót tesz, mint a szokásos edzés vagy kirándulás.

Fél óra szex kétszáz kalóriát éget el, így ha heti öt nap szeretkezünk, akkor az olyan, mintha két és fél órát edzenénk.