Boros Szilvia sportszakorvos az InfoRádióban elmondta: a mellrák, a vastagbélrák és a tüdődaganatok jó része is megelőzhető rendszeres testmozgással.
A gyakori edzés sorén megváltozik egyes hormonok (például a béta-endorfin, vagy a szerotonin) szintje is. Ez a két hormon felel a boldogságérzésért, sok depressziós betegnél ezeket pótolják gyógyszerekkel.
Ezen hormonok szintje viszont a többszörösére is nőhet rendszeres sportolással. Mivel az edzés az immunrendszert is erősíti, ezért a mozgás jótékonyan hat a betegségek megelőzésében is.
A magas vérnyomás, az időskori cukorbetegség, a csontritkulás és megelőzhető, sőt kezelhető sportolással.
![Olyan vízi szörnyet találtak a Balatonban, amitől még a rendőrök is megrettentek](/images/site/articles/lead/2024/07/1722351924-8zaNEItJq_xs.jpg)
Olyan vízi szörnyet találtak a Balatonban, amitől még a rendőrök is megrettentek