Infostart.hu
eur:
357.52
usd:
313.59
bux:
0
2026. július 13. hétfő Jenő

Miért nem érdemes fogyókúrázni?

Nemcsak eredménytelen, de a legtöbb esetben kifejezetten káros a fogyókúra. Erre a megállapításra jutott a francia Országos Élelem-, Környezet- és Munkabiztonsági Ügynökség.

A szervezet által felkért, egyetemi tanárokból és neves kutatókból álló bizottság tizenöt, a médiában vagy az interneten leggyakrabban reklámozott módszert vizsgált, köztük a Magyarországon is ismert Atkins-diétát, a kaliforniai receptet, a citromalapú salaktalanítást, a Dukan- és a Fricker-féle fogyókúrát, a súlyfigyelő diétaként ismert Weight Watchers-módszert, de a káposztaleves hatásait is ellenőrizte.

A szakértők végül megállapították: mindegyik módszer felborítja a szervezetben a zsírok, a szénhidrátok és a fehérjék, valamit a vitaminok és az ásványi anyagok egyensúlyát.

A kérdés kapcsán a bizottság elnöke, a lille-i Pasteur Intézet egyik kutatója azt mondta: a fogyókúrázok 95 százaléka, miután végigcsinálta a kiválasztott diétát, nem súlycsökkenésről, hanem -gyarapodásról számol be. Jean-Michel Lecerf szerint ennél is elgondolkodtatóbb, hogy azok, akiknek a diéta megkezdése előtt nem volt súlyproblémájuk, egy-egy kúrát követően étkezési zavarokat tapasztaltak.

A professzor a fentiek mellett azért sem támogatja a fogyókúrázást, mert az a fiatal lányoknál peteérési zavarokat, a gyermekeknél pedig növekedési rendellenességeket idézhet elő.

"Nem létezik mindenki számára érvényes, univerzális recept" - hangsúlyozza a fenti megállapítások fényében Gérard Lasfargues, az ügynökség aligazgatója, hozzátéve: aki fogyni akar, annak személyre szabott, az életkörülményeit is figyelembe vevő diétára van szüksége, ezért érdemes szakemberhez fordulnia.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Már Magyar Péter is felszólal, az Országgyűlés hétfőn dönt az Alaptörvény módosításáról

Már Magyar Péter is felszólal, az Országgyűlés hétfőn dönt az Alaptörvény módosításáról

Magyar Péter miniszterelnök 13 órakor beszédet mond napirend előtt, a képviselők hétfőn szavazhatnak az Alaptörvény 17. módosításról, amelyben Sulyok Tamás államfő megbízatásának végét is kimondják. „A köztársasági elnöknek öt napja lesz, hogy aláírja azt. Ha nem teszi meg, akkor megindítható ellene a megfosztási eljárás” – írta a miniszterelnök Facebook-oldalán. Kedden visszaállíthatják a pedagógusok sztrájkjogát.
Oroszország a NATO hatalma ellen készülődik, Trumpot lenyűgözte Ukrajna – Háborús híreink hétfőn

Oroszország a NATO hatalma ellen készülődik, Trumpot lenyűgözte Ukrajna – Háborús híreink hétfőn

A lengyel külügyminiszter, Radosław Sikorski szerint nem zárható ki, hogy Moszkvában egy súlyos incidensre készülnek – szúrta ki az Ukrajinszka Pravda. Véleménye szerint ugyanakkor az oroszoknak nincs elegendő erejük egy nagyszabású támadás megindításához, ezért valamilyen alternatív provokációt mérlegelnek. Négy éven át arra épített Oroszország, hogy egy felőrlő állóháborúban kitartóbb lesz Ukrajnánál. Most azonban, ahogy az ukrán drónok egyre nagyobb kárt okoznak az orosz hadseregben és az olajiparban, Moszkva kénytelen belátni, hogy az idő nem feltétlenül neki dolgozik - elemezte a helyzetet a Wall Street Journal. Cikkünk folyamatosan frissül az orosz-ukrán háború legfrissebb eseményeivel.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×