Infostart.hu
eur:
363.63
usd:
312.86
bux:
147542.85
2026. szeptember 7. hétfő Regina

Életmód

Téli csodafegyver: a béta-karotin
2010. február 2. 11:47
Téli csodafegyver: a béta-karotin
A béta-karotin az A-vitamin legfontosabb forrása, és szinte minden sárga és piros növényben megtalálható. Télen legkönnyebben a sárgarépával, a sütőtökkel, kelkáposztával vagy éppen tojássárgájával tudjuk bevinni a szervezetbe és ezzel számos betegséget megelőzhetünk. A zsírban oldódó A-vitamin ugyanis az egészséges nyálkahártyák és a jó látás letéteményese, de mivel túladagolása veszélyes lehet, sokkal biztonságosabb, ha természetes béta-karotinnal pótoljuk.
×