eur:
408.12
usd:
375.15
bux:
0
2024. november 5. kedd Imre
Nyitókép: Pexels

A sóbevitel csökkentése jobb életminőséghez vezet szívelégtelenséggel élők esetében

Először sikerült tudományosan bizonyítani, hogy egészségesebb, ha kevesebb sót fogyasztunk.

A nátriumbevitel csökkentésének és a szívelégtelenségnek kapcsolatát vizsgáló, eddigi legnagyobb randomizált klinikai vizsgálat eredményeit a hétvégén ismertették a MedicalXpress cikke szerint.

Az eredmények vegyesek: a sóbevitel csökkentése nem vezetett kevesebb sürgősségi látogatáshoz, kórházi kezeléshez vagy halálesethez a szívelégtelenségben szenvedő betegek esetében, a kutatók azonban javulást tapasztaltak az olyan tünetekben, mint a duzzanat, a fáradtság és a köhögés, valamint az általános életminőség javulását regisztrálták.

"Nem tudunk általános ajánlást megfogalmazni minden beteg számára, és azt mondani, hogy a nátriumbevitel korlátozása csökkenteni fogja a halálozás vagy a kórházba kerülés esélyét, de azt nyugodtan mondhatom, hogy összességében javíthatja az emberek életminőségét" - mondta a kutatás vezető szerzője, Justin Ezekowitz, az Albertai Egyetem Orvosi és Fogorvosi Karának professzora.

A kutatók 806 beteget követtek nyomon 26 egészségügyi központban Kanadában, az Egyesült Államokban, Kolumbiában, Chilében, Mexikóban és Új-Zélandon.

Mindannyian szívelégtelenségben szenvedtek:

a vizsgálatban résztvevők felét véletlenszerűen a szokásos ellátásban részesítették, míg a többiek táplálkozási tanácsadást kaptak arról, hogyan csökkenthetik sófogyasztásukat.

A csomagolt ételek sósak

A táplálkozási tanácsadással kiegészített terápiában részesülők dietetikus által összeállított menüjavaslatokat kaptak a saját élőhelyükről származó élelmiszerek felhasználásával, illetve arra ösztönözték őket, hogy só hozzáadása nélkül főzzenek és kerüljék a magas sótartalmú összetevőket. A legtöbb nátrium a feldolgozott élelmiszerekben vagy az éttermi ételekben van elrejtve.

"A dietetikusoktól tanultam azt az általános szabályt, hogy bármi, ami zacskóban, dobozban vagy konzervdobozban van, általában több sót tartalmaz, mint gondolnánk" - mondta Ezekowitz.

A nátriumbeviteli célérték napi 1500 milligramm volt, vagyis körülbelül kétharmad teáskanál sónak felel meg.

A vizsgálat előtt a betegek átlagosan 2217 milligrammot fogyasztottak naponta, vagyis közel egy teáskanálnyit. A vizsgálat egy éve után a szokásos ellátást nyújtó csoport átlagosan 2072 milligramm nátriumot fogyasztott naponta, míg azok, akik táplálkozási tanácsadásban részesültek, 1658 milligrammot.

Több tünet javult

A kutatók összehasonlították a bármilyen okból bekövetkező halálozás, a szív- és érrendszeri betegség miatti kórházi kezelés és sürgősségi osztályon tett látogatások arányát a két vizsgálati csoportban, de statisztikailag nem találtak szignifikáns különbséget.

Az alacsony nátriumtartalmú étrendet követő csoport esetében azonban következetes javulást találtak három különböző életminőség-értékelő eszköz, valamint a szívelégtelenség súlyosságának mérőszáma alapján.

Kevesebb az ödémásodás, köhögés és fáradékonyság

azok esetében, akik kevesebb sót fogyasztottak, és az ő életminőségük összességében is magasabb volt.

A kutatócsoport további kutatásokat fog végezni annak érdekében, hogy elkülönítsen egy markert azon betegek vérében, akiknek a legtöbb hasznot hozta az alacsony nátriumtartalmú étrend, azzal a céllal, hogy a jövőben célzottabb, egyéni diétás recepteket tudjanak adni.

A kutatók két és öt év múlva is nyomon fogják követni az érintett pácienseket, hogy megállapítsák, hosszú távon további előnyökkel jár-e a diéta.

Címlapról ajánljuk
Amerika választ: így szavaznak most az Egyesült Államokban

Amerika választ: így szavaznak most az Egyesült Államokban

Az Amerikai Egyesült Államokban november 5-én, kedden zárul az elnökválasztás, a legtöbb tagállamban ugyanis már hetek óta lehet szavazni. A választási rendszer egyik különlegessége, hogy nem közvetlenül az elnökjelöltekre szavazhatnak, hanem államonként eltérő számú elektort választanak, akik végül döntenek az elnök személyéről. Ez azt is jelenti, hogy nem feltétlenül az lesz a következő elnök, akire országosan a legtöbb szavazat érkezett.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.11.05. kedd, 18:00
Hankó Balázs
kultúráért és innovációért felelős miniszter
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×