Infostart.hu
eur:
364.66
usd:
326.5
bux:
144586.39
2026. november 11. szerda Márton

Így csökkenthető drasztikusan a hirtelen szívhalál kockázata

Füstmentesség, napi félóra sport, mediterrán étrend, normális testtömegindex - az eredmény: a hirtelen szívhalál kockázata drasztikusan csökken a nők körében - az amerikai egészségügyben dolgozó nők óriásvizsgálatának legújabb eredményeit a világ egyik legolvasottabb orvosi folyóirata, az Amerikai Orvosszövetség Hetilapja közölte.

Frank Speizer 1976-ban, a korszakban egyedülálló módon vizsgálni kívánta az akkor már nők milliói által szedett fogamzásgátló tabletták hatását és biztonságát. Házasságban élő, 33-55 év között korú amerikai ápolónőket kért meg, hogy rendszeresen és pontosan válaszoljanak egy kérdőíven kiküldött kérdésekre. A kérdések azonban nemcsak a fogamzásgátló tablettára vonatkoztak, hanem az életvitelre, személyes adatokra is - természetesen név nélkül.

A vizsgálat azóta is tart, általa pedig a nők betegségeinek okairól, egészségük különböző tényezőiről másképp megszerezhetetlen adatokat sikerült összegyűjteni.

Stephanie Chiuve és munkatársai az 1984 és 2010 közötti időszaknak azokat az adatait tanulmányozták, amelyek a hirtelen szívhalálra és az életmódra vonatkoztak.

A több mint 80 ezer nő két-négy évente bekért egészségügyi kérdőívéből emelték ki. Egészséges életmódnak azt minősítették, ha valaki nem dohányzott, napi fél órát mozgással töltött, testtömegindexe nem haladta meg a 25 pontot és legalább 40 százalékban követte a mediterrán étrend szabályait, vagyis sok zöldséget, halat, gyümölcsöt és magvakat fogyasztott, kerülte a telített zsírokat és mérsékelten fogyasztott alkoholt.

A hirtelen szívhalállal életét befejező, 321 nő ebben a 26 esztendei időszakaszban átlagosan 72 esztendős volt. A hirtelen szívhalál szoros összefüggést mutatott az életmóddal. Az előbbiekben leírt egészséges életvitel esetén a hirtelen szívhalál kockázata 92 százalékkal bizonyult kisebbnek.

Címlapról ajánljuk
Tíz éve ad erőt a nézőknek az Egyasszony – színházi rekordot döntött Tenki Réka

Tíz éve ad erőt a nézőknek az Egyasszony – színházi rekordot döntött Tenki Réka

200. alkalommal adja elő az Egyasszony című monodrámát november 12-én, csütörtökön a Jurányi Házban Tenki Réka. A Péterfy-Novák Éva könyvéből készült előadás a 2015-ös bemutató óta az ország számos pontján és külföldi helyszíneken is látható volt. Az InfoRádió a jubileumi előadás kapcsán Tenki Réka színművésszel beszélgetett.

Kitalált valamit a Nyugdíjasparlament a nyugdíjemelés rendszerére

A budapesti nyugdíjasok számára elérhető kedvezmények összehangolását és széles körű tájékoztatását jelentette be a főpolgármester a Budapesti Nyugdíjas Parlament közgyűlésén. A további részletekről Karácsony Mihályt, a Nyugdíjas Parlament Országos Egyesületének elnökét kérdezte az InfoRádió.
inforadio
ARÉNA
2026.11.11. szerda, 18:00
Tálas Péter
a Stratégia és Védelem Konzultációs Csoport biztonságpolitikai elemzője
Mínuszban zárt Amerika

Mínuszban zárt Amerika

A Brent hordónkénti ára 92 dollár alá esett, miután Donald Trump jelezte, hogy egyelőre kivár az újabb Irán elleni csapásokkal. Részben a csökkenő olajár hatására Európában emelkedtek a tőzsdék a keddi kereskedésben. Az USA-ban viszont már nyoma sem volt a tegnapi felpattanásnak, a délutáni - vártnál rosszabb - inflációs adatok ugyanis elrontották a hangulatot. Az Nvidia közben tovább esett a cég vezére, Jensen Huang körüli botrány miatt.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×