A Montreali Egyetem kutatóinak vizsgálatában 13 krónikus álmatlanságban szenvedő, de egyébként egészséges ember, valamint 13 jó alvó vett részt. Negyven órát kellett eltölteniük egy alvást vizsgáló laboratóriumban.

A Sleep című szaklapban megjelent tanulmányukban a kutatók közzétették: az insomniások vérnyomása magasabb volt, mint azoknak, akik jól tudtak aludni éjszakánként.

Az évek elteltével a krónikus insomniának negatív hatása lehet a szívre az egyébként egészséges embereknél is - hangsúlyozta a tanulmány egyik szerzője. Paola Lanfranchi hozzátette: amíg a rendszeres alvóknál a vérnyomás csökken, és alvás közben a szív is pihenni tud, addig az insomnia miatt éjszaka is magasabb lesz a vérnyomás, amely hosszú távon károsíthatja a szívet.