Infostart.hu
eur:
349.99
usd:
301.74
bux:
138433.83
2026. június 16. kedd Jusztin

Lesújtó eredmény a multivitaminokról

Lesújtó eredményt hozott egy független, New York-i laboratórium tesztje a multivitaminokról. A ConsumerLab.com minőségvizsgáló tesztprogramja a vitaminkészítményeket tekintette át, és kiderült: vannak olyanok, amelyek többet ártanak, mint használnak.

Három gyermekeknek szánt és számos felnőtteknek készült multivitamint tesztelt a társaság - adta hírül a Reuters, amelynek cikke a vitaminok nevét sajnos nem tartalmazza. A többi mellett azt ellenőrizték, hogy a bennük szereplő összetevők, például az A-vitamin, a folsav, a cink vagy a kalcium mennyisége mennyire felel meg az egészségügyi hatóságok ajánlásainak.

Kiderült, hogy A-vitaminból számos készítményben sokkal több volt a kelleténél, holott ez hányingert okozhat. Míg egy gyermek számára egy, 300 egységnyi mennyiség a megfelelő és a 4 és 8 év közöttiek szervezete 3 000 egységig tolerálja ezt a tápanyagot, volt olyan kicsiknek számára kínált készítmény, amelyben 5 000 egységnyi A-vitamin volt.

Ráadásul túl sok A-vitamin bevitele hosszú távon a csontok puhulásához, valamint májproblémákhoz vezet.

Számos multivitamin cinkből vagy niacinból tartalmaz túl sokat. Ez utóbbinak fontos szerepe van a sejtek méregtelenítésében, gyermekeknél azonban a túl nagy mennyiség bőrirritációt okozhat, a túl sok cink pedig az immunrendszert gyengíti.

De nemcsak a gyermekeknek szánt készítményekkel volt gond a teszt során. Kiderült, hogy a felnőtt férfiaknak ajánlott multivitaminok sem megfelelőek, ezek kétharmada megbukott a teszten, például azért, mert túl sok folsavat tartalmaztak, ez pedig növeli a prosztatarák kialakulásának esélyét.

Az is előfordult, hogy egy készítményben nem is volt akkora mennyiség egy adott tápanyagból, mint amennyit a címke ígért. Főleg a nőknek szánt vitaminokban volt például kevés kalcium vagy folsav.

Címlapról ajánljuk
Magyar Péter az Országgyűlésben: nem szeretnénk kisajátítani sem 1956-ot, sem 1989-et

Magyar Péter az Országgyűlésben: nem szeretnénk kisajátítani sem 1956-ot, sem 1989-et

A 301-es parcellánál tartott megemlékezés után az Országgyűlés is 1956-os hőseinkre emlékezett, Magyar Péter miniszterelnök tartott beszédet. Ezután az Országgyűlés tárgyal a 110 oldalas korrupcióellenes törvénycsomagról, amelyben szó esik a vagyonnyilatkozatokról, a „kekvákról”, az egyetemekről és a közbeszerzésekről is. De jön az eddigi tanári teljesítményértékelés eltörlésének vitája is a rendkívüli ülésnapon.
Beindulnak a lakáspiaci programok? - Könnyebben lehetne otthonhoz jutni Budapesten

Beindulnak a lakáspiaci programok? - Könnyebben lehetne otthonhoz jutni Budapesten

Budapest lakhatási válsága már nem csupán a legszegényebbeket sújtja: a lakásárak és bérleti díjak emelkedése miatt a stabil munkaviszonnyal rendelkező, dolgozó polgárok is egyre nehezebben jutnak megfizethető otthonhoz. Az önkormányzati bérlakásállomány szűk és leromlott, az uniós forrásból tervezett lakásprogramok pedig évek óta nem indultak el, miközben a minimálbérből egy egyszobás budapesti albérlet bérleti díja is alig fizethető ki. Misetics Bálint főváros lakás- és szociálpolitikai főtanácsadója szerint tartós megoldást csak a köztulajdonú bérlakásszektor következetes, évtizedeken átívelő bővítése hozhat. A szakértő hangsúlyozta: a városnak nem eladnia, hanem gyarapítania kellene közösségi lakásvagyonát, és a megfizethető lakhatást alapvető városi infrastruktúraként kell kezelnie. A lakhatás és a bérlakások kérdése a Portfolio Property Investment Forum konferenciáján is fontos téma lesz.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×