Infostart.hu
eur:
362.17
usd:
322.57
bux:
0
2026. november 10. kedd Réka

Lesújtó eredmény a multivitaminokról

Lesújtó eredményt hozott egy független, New York-i laboratórium tesztje a multivitaminokról. A ConsumerLab.com minőségvizsgáló tesztprogramja a vitaminkészítményeket tekintette át, és kiderült: vannak olyanok, amelyek többet ártanak, mint használnak.

Három gyermekeknek szánt és számos felnőtteknek készült multivitamint tesztelt a társaság - adta hírül a Reuters, amelynek cikke a vitaminok nevét sajnos nem tartalmazza. A többi mellett azt ellenőrizték, hogy a bennük szereplő összetevők, például az A-vitamin, a folsav, a cink vagy a kalcium mennyisége mennyire felel meg az egészségügyi hatóságok ajánlásainak.

Kiderült, hogy A-vitaminból számos készítményben sokkal több volt a kelleténél, holott ez hányingert okozhat. Míg egy gyermek számára egy, 300 egységnyi mennyiség a megfelelő és a 4 és 8 év közöttiek szervezete 3 000 egységig tolerálja ezt a tápanyagot, volt olyan kicsiknek számára kínált készítmény, amelyben 5 000 egységnyi A-vitamin volt.

Ráadásul túl sok A-vitamin bevitele hosszú távon a csontok puhulásához, valamint májproblémákhoz vezet.

Számos multivitamin cinkből vagy niacinból tartalmaz túl sokat. Ez utóbbinak fontos szerepe van a sejtek méregtelenítésében, gyermekeknél azonban a túl nagy mennyiség bőrirritációt okozhat, a túl sok cink pedig az immunrendszert gyengíti.

De nemcsak a gyermekeknek szánt készítményekkel volt gond a teszt során. Kiderült, hogy a felnőtt férfiaknak ajánlott multivitaminok sem megfelelőek, ezek kétharmada megbukott a teszten, például azért, mert túl sok folsavat tartalmaztak, ez pedig növeli a prosztatarák kialakulásának esélyét.

Az is előfordult, hogy egy készítményben nem is volt akkora mennyiség egy adott tápanyagból, mint amennyit a címke ígért. Főleg a nőknek szánt vitaminokban volt például kevés kalcium vagy folsav.

Címlapról ajánljuk
Európa már egy háború előszobájában lehet? Meglepő magyarázatot adott a szakértő

Európa már egy háború előszobájában lehet? Meglepő magyarázatot adott a szakértő

Az utóbbi napokban számos európai repülőjáratnak küldtek bombafenyegetést, csütörtökön például 18-nak. Emellett több nyugat-európai országban nagy bolthálózatok hűtőit olvasztották le hackerek. Hogy mi állhat a fenyegetések hátterében, és hogy lehet-e összefüggés az akciók között, arról Csiki Varga Tamást, a Stratégia és Védelmi Konzultációs Csoport elemzőjét kérdezte az InfoRádió.

Nem tanultunk a Covidból – pedig az összeomlás-kutató szerint a nyakunkon a válságok

Fenntarthatóság, klímaváltozás, kibertámadások – kifejezések, amelyek meghatározzák a mindennapjainkat. Mit tenne, ha napokig nem férne hozzá a pénzéhez, mint a múlt héten Paraguayban milliók, vagy mihez kezdene, ha sokáig nem lenne áram, mint tavaly Spanyolországban rengeteg háztartás számára? A témáról Stumpf-Biró Balázs, összeomlás-kutató, környezettudós nyilatkozott az InfoRádióban.
Már a banki AI-t is kérdezhetjük költéseinkről (x)
TÁMOGATOTT TARTALOM

Már a banki AI-t is kérdezhetjük költéseinkről (x)

Egyre nyitottabbak a banki ügyfelek arra, hogy a mesterséges intelligencia segítse őket pénzügyeik intézésében – mutat rá az NRC által a Gránit Bank számára készített digitális bankolási kutatás. A Gránit Guruhoz érkező kérdések elemzéséből az is kiderül, milyen segítséget várnak a felhasználók a virtuális pénzügyi asszisztensektől.
Tisza-kormány: elérték az őrizetbe vételek Orbán Viktor családját, fontos döntések a parlamenti bizottságok napirendjén

Tisza-kormány: elérték az őrizetbe vételek Orbán Viktor családját, fontos döntések a parlamenti bizottságok napirendjén

Berlinben kedden tartják a Tisza-kormány felállása óta az első magyar–német kormányközi konzultációt, itthon pedig az Országgyűlés bizottságai ülésezik. Napirenden szerepel az árrésstop kivezetése, valamint a családi pótlék és a nyugdíjminimum emelése, a gazdasági bizottság pedig arról is dönt, tárgyalja-e a Fidesz–KDNP javaslatát a benzin és a dízel árának rögzítéséről. Hétfőn embercsempészés gyanújával őrizetbe vették Orbán Áront, a volt miniszterelnök öccsét és három társát, akik a rendőrség szerint több mint száz vietnámi állampolgárt juttattak illegálisan Nyugat-Európába. Baka András köztársasági elnök az Alkotmánybírósághoz fordult az állami vagyonról szóló törvény két rendelkezése miatt. Az állambiztonsági levéltár főigazgatója felajánlotta a lemondását, miután az ügynökakták közzétételekor 164 adatot tévesen soroltak a hálózati személyekhez.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×