Címke: alvási szokások (3 cikk)

Nem feltétlenül csak a kevés alvás tehető felelőssé a reggeli kómásságért. A tudósok szerint egy bizonyos agyi mintázat az oka annak, hogy valaki friss vagy kótyagos-e reggel, nem mindegy ugyanis, hogy milyen alvási fázisból ébredünk fel.

Ma Magyarországon akár 6 hónapot is kell várni egy alvásdiagnosztikai vizsgálatra - mondja az InfoRádióban a Magyar Alvásdiagnosztikai Társaság titkára. Várdi Katalin szerint a betegek gyakran ezért sem szólnak alvásproblémájukról a háziorvosnak a jogosítványuk meghosszabbításakor.

Kutatóknak sikerült összegezniük az emberiség alvási szokásait egy mobiltelefonos applikációval.