eur:
394.06
usd:
355.48
bux:
72297.19
2024. szeptember 8. vasárnap Adrienn, Mária

Új módszerrel szokhat le a cigarettáról

A stressz kezelésének módszereit és az önkontroll fejlesztését tanítják a dohányzásról való leszokás érdekében az Országos Egészségfejlesztési Intézetben. A Magyarországon újdonságnak számító tréning munkahelyeknek is segítséget nyújt dolgozóik cigarettamentes életre nevelésében.

Az Országos Egészségfejlesztési Intézet főigazgatója az InfoRádiónak elmondta: a szervezet arra akar rábeszélni, és ahhoz próbál hozzásegíteni mindenkit, hogy egyáltalán ne dohányozzanak sehol.

Gábor Edina hozzátette: sok függ attól, mennyire tolerálja - támogatja vagy nehezíti meg - a dohányos ember környezete a cigarettázást otthon, a munka- vagy szórakozóhelyeken.

A "kocadohányosok", akik csupán a társaság miatt, a jó hangulat kedvéért gyújtanak rá, igen kevesen vannak, de őket is ugyanolyan dohányosoknak tekintjük, mint azokat, akik naponta egy doboz cigarettát szívnak el - közölte Gábor Edina.

Sok helyettesítő technikáit tanítanak, többek között például azt, hogyan lehet pihenni a munkahelyen, stresszt oldani vagy szórakozni menni, anélkül, hogy az ember rágyújtana.

A csoportos foglalkozások keretében az intézetben olyan technikákat tanítanak, amelyekkel az emberek saját maguknak és egymásnak is tudnak segíteni.

A módszer Magyarországon teljesen új, a tréninget az Országos Egészségfejlesztési Intézet és az Eötvös Loránd Tudományegyetem Személyiség és Egészségpszichológiai Tanszéke közösen tartja Urbán Róbert, a tanszék docensének vezetésével - mondta Gábor Edina.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.09.09. hétfő, 18:00
Nagy Márton
nemzetgazdasági miniszter
Orbán Viktorral találkozott a csádi elnök

Orbán Viktorral találkozott a csádi elnök

Ahogy arról nemrég a Portfolio is beszámolt, a csádi elnök, Mahamat Idriss Déby Itnó szombat este érkezett meg Magyarországra, hogy a két ország közötti biztonsági együttműködés véglegesítéséről tárgyaljon. Az elnököt ezt követően Orbán Viktor miniszterelnök vasárnap este a Karmelita kolostorban fogadta. A kormányfő hétfőn további kétoldalú megbeszéléseket folytat majd Csád elnökével - tájékoztatta az MTI-t Havasi Bertalan, a Miniszterelnöki Sajtóirodát irányító helyettes államtitkár.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×