"Steril gyulladás alakul ki a koponyán belül" - Ezért nem játék most a napon lenni

Kovács Gábor orvos az InfoRádióban részletesen elmagyarázta, miért nem érdemes most (sokat) a napon lenni, de azt is, hogy aki erre kényszerül, hogyan enyhíthet a nehézségeken. A veszély pedig nem játék. Azt is elmondta még, mit együnk most.

A hőterhelés mellett az erőteljes ultraviolasugárzás ellen is védekezni kell - hívta fel a figyelmet az InfoRádióban Kovács Gábor orvos.

"Nem célszerű ilyenkor a napon tartózkodni, különösen is kerülni kell a fizikai aktivitást, amit napon végeznénk. Ha mégis napon lennénk és sportolnánk vagy dolgoznánk, gyakran tartsunk szünetet és hűtsük a szervezetünket. Ez azért fontos, mert a hőháztartását a szervezetünknek biztosítani kell" - nyomatékosította.

A légkondicionálásról is elmondta a tudnivalókat: nem lehet drasztikus a hőmérséklet-különbség "kint és bent" között, mivel ez jelentősen roncsolhatja az orr- és garatnyálkahártyát, ezáltal kórokozók léphetnek be a szervezetbe.

Most ráadásul ismételten indul egy koronavírus-járvány, amely mentén különösen is ügyelni kell a nyálkahártya épségére.

A folyadékveszteség pótlására ásványvizek fogyasztását javasolja.

"Az is egy lehetőség, hogy

magas iontartalmú gyümölcsöket fogyasztunk, ilyenek a dinnye vagy a barack, sok nátrium vagy kálium van bennük"

- hívta fel a figyelmet.

A napszúrás és a hőguta különbségéről is elmondta a tudnivalókat.

Napszúrás: az intenzív napterhelés miatt az agyhártyán és az agyvelőn steril gyulladás jön létre kis ödémával, amely feszítheti a lágy, illetve a kemény agyhártyának is nekifeszülhet. Olyan steril gyulladás a koponyán belül, amely jellegzetes tüneteket okoz: hányás hasmenés, láz. Ilyen esetekben le kell hűteni a testet, de azonnal. Időseknél, kisgyerekeknél életveszélyes helyzetek alakulhatnak ki.
Hőguta: a szervezet túlmelegedése okozza a tüneteket. Kulcsszerepe van a folyadékveszteségnek, amelyet esetleg észre sem veszünk. A vérnyomás leesik, folyadékpótlás és hűsölés jelent azonnali segítséget.

KAPCSOLÓDÓ HANG

hőség

egészség

hőguta

napszúrás

kovács gábor

Megvan a repülőkhöz a zöld üzemanyag, de nyomós ok miatt nem használják

2022-ben a légi közlekedés a globális szén-dioxid-kibocsátás 2 százalékát tette ki, és a kibocsátás mennyisége az elmúlt évtizedekben gyorsabban nőtt, mint a vasúti, közúti vagy hajózási szektoré. A fenntartható repülés azonban még hosszú mérföldekre van - állapítja meg jelentésében az Oeconomus Gazdaságkutató Alapítvány. Az USA inkább ösztönzőkkel, az EU pedig inkább szabályozásokkal próbálja előmozdítani az átállást.

Friss felmérés mutatja, mit gondolnak a németek az amerikai elnökválasztás kimeneteléről

A Demokrata Párt elnökjelöltjének, Kamala Harrisnak drukkol a németek túlnyomó többsége, de valamelyest csökkent azoknak az aránya, akik tényleges győzelmében hisznek. Erről tanúskodik a ZDF közszolgálati televízió legfrissebb felmérése, immár kevesebb mint egy héttel az amerikai elnökválasztás előtt. Ami a magas rangú politikusokat illeti, ők ügyelnek arra, hogy a nyilvánosság előtt egyértelműen ne foglaljanak állást, a kormánykoalíció pártjai és az ellenzéki konzervatív CDU/CSU vezetőinek nyilatkozataiból ugyanakkor kitűnt, hogy Harris hívei.