Infostart.hu
eur:
362.81
usd:
316.98
bux:
145125.63
2026. július 30. csütörtök Judit, Xénia

Mennyivel eszik többet, aki kialvatlan?

Az alváshiány hizlal, mert kevesebb termelődik egy étvágyszabályozó hormonból, így negyedével növekszik az éhségérzet - közölték kutatási eredményüket francia kutatók a Lyonban zajló Európai Elhízási Kongresszuson.

Karine Spiegel, a Lyoni Egyetem munkatársa, a kutatás vezetője megállapította, hogy az alváshiányban szenvedők naponta átlagosan 350-500 kalóriával többet vesznek magukhoz. Ez körülbelül egy sajtburger energiatartalmának felel meg.

A tanulmányban korábbi kutatások adatait elemezték, amelyekben a résztvevők alvási idejét és testsúlyát vetették össze. Mint kiderült, az alváshiány és a túlsúly közötti kapcsolat a gyerekeknél és a fiatal felnőtteknél a legerőteljesebb.

"Bár az tűnne természetesnek, hogy aki kevesebbet alszik, többet van ébren, így több kalóriát használ fel, ezért fogy, a tanulmányok ennek éppen az ellenkezőjét mutatták ki" - írta közleményében Spiegel.

Címlapról ajánljuk

Fokozódik a kánikula, csak két vármegyére nem adtak ki figyelmeztetést

Kezdetét vette a hőhullám, fokozatosan emelkedik a hőmérséklet mind napközben, mind éjszaka. A következő napokban is napos, nagyrészt száraz idő várható, legfeljebb az északi, északnyugati határvidékre érkezhet kevés felhő és néhány csapadékgóc.
inforadio
ARÉNA
2026.07.30. csütörtök, 18:00
Hack Péter
jogász, az ELTE emeritus professzora
Nagy gyomrost kaptak a tőzsdék, ebből nehéz lesz felállni

Nagy gyomrost kaptak a tőzsdék, ebből nehéz lesz felállni

Nem sikerült megnyugodniuk a piacoknak a szerdai amerikai tőzsdei esés után. A Dow Jones több mint 1100 pontot, vagyis 2,2 százalékot veszített értékéből, ami 2025 áprilisa óta a legnagyobb egynapos esés, de az S&P 500 és a Nasdaq is nagy mínuszban zárt. A negatív hangulat csütörtökön Ázsiára is átterjedt. A Samsung és több amerikai technológiai nagyvállalat is jó gyorsjelentést tett közzé, a befektetőket továbbra is nyugtalanítja az, hogy a mesterséges intelligenciához kapcsolódó, egyre nagyobb beruházások hogyan és mikor térülnek majd meg. A dél-koreai Kospi az elmúlt napok zuhanása után közel 5 százalékos emelkedéssel nyitott, de a kezdeti optimizmus gyorsan elmúlt, és az index végül mínuszba fordult, a piac továbbra is rendkívül érzékenyen reagál minden, az AI-szektor kilátásait érintő fejleményre.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×