Infostart.hu
eur:
363.02
usd:
311.93
bux:
149051.59
2026. szeptember 10. csütörtök Hunor, Nikolett

Mit egyen az ember, hogy csökkenjen a vérnyomása?

Jótékony hatással van a vérnyomásra a tej- vagy szójafehérjében gazdag táplálkozás egy amerikai kutatás szerint.

A Jiang He New Orleans-i epidemiológus vezette vizsgálatban 352-en vettek részt. Az emberek vérnyomása enyhén magas volt vagy soha nem volt vérnyomás-panaszuk - írta az Amerikai Szívtársaság Circulation című lapja.

A résztvevők nyolc hetes szakaszokban három különböző étrend kiegészítőt - tejfehérjét, szójafehérjét és szénhidrátot - kaptak. Minden nyolchetes szakaszt háromheti "üresjárat" követett, ez idő alatt nem kaptak ilyen termékeket. A vizsgálat alatt végig rendszeresen mérték vérnyomásukat.

Az eredmények szerint, amikor a résztvevők szója- vagy tejfehérje étrend kiegészítőt kaptak, szisztolés vérnyomásuk alacsonyabb volt, mint amikor szénhidrátot fogyasztottak. A diasztolés vérnyomásértékekben nem mutatkozott változás.

Bár az adatok közötti eltérés alacsony volt, ez is sokat számíthat egy-egy betegnél - hangsúlyozta Jiang He. Az eredmények megerősítéséhez hosszabb távú kutatásokra van szükség - tette hozzá.

Címlapról ajánljuk

„Az amerikai kosárlabda puhább, mint az európai” – Egyesült Államok–Magyarország, cikkünk frissül

Fél 12-kor a legjöbb négy közé jutás a tét a női kosárlabda-világbajnokságon a magyar és az amerikai női kosárlabda-válogatott számára egyaránt. A mieink a japánok elleni 21 pontos bravúr után a világ lejobbjaival néz farkasszemet. A magyar győzelemre kicsi a reális esély, ha bekövetkezne, az egész világ erről beszélne. Lássuk!
inforadio
ARÉNA
2026.09.10. csütörtök, 18:00
Koji László
az Építési Vállalkozók Országos Szakszövetsége elnöke
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×