Infostart.hu
eur:
362.52
usd:
312.15
bux:
147747.91
2026. szeptember 5. szombat Lőrinc, Viktor

A csokis tej van olyan jó, mint a sportital

Az alacsony zsírtartalmú csokoládés tej legalább úgy segíti elő az izmok regenerálódását a sportolás után, mint a magas szénhidráttartamú sportitalok - állítják amerikai kutatók.

A seattle-i James Madison Egyetem kutatói 13 egyetemista focistát vontak be vizsgálatukba. A sportolók egy heti "normál" edzésen vettek részt, amelyek után alacsony zsírtartalmú csokis tejet vagy sportitalt kaptak.

Két hetes kihagyás után az atléták újabb normál edzéstervet hajtottak végre, amelyet négy napos intenzív felkészülés követett, ahol a kutatók figyelték, hogyan regenerálódnak izmaik a sportolás és az elfogyasztott ital után.

Mindegyikük aktivitása növekedett az intenzív edzések során, ám azoknál,akik csokis tejet fogyasztottak, jóval alacsonyabb kreatin-kináz szintet mértek. Ez az izomzatban található enzim, amely nagy szerepet játszik az izmok károsodásában, izomláz esetében pedig jelentősen megnő a szintje a szervezetben.

Címlapról ajánljuk

Hack Péter szerint így lehetne gyorsítani a magyar igazságszolgáltatáson

Felülvizsgálja a kormány a büntetőeljárások elhúzódásának okait. A miniszterelnök szerint a cél előkészíteni minden olyan jogszabályi, szervezeti és finanszírozási változtatást, ami rövidítheti a nyomozásokat, az ügyészségi eljárásokat és a bírósági szakaszt. Hack Péter jogász, az ELTE emeritus professzora az InfoRádióban azt mondta: nemzetközi összehasonlításban nem kiemelkedően hosszúak a magyar perek, de lehetne gyorsítani rajtuk.
inforadio
ARÉNA
2026.09.07. hétfő, 18:00
Prőhle Gergely
a Nemzeti Közszolgálati Egyetem John Lukacs Intézetének programigazgatója
Eséssel zártak az amerikai tőzsdék

Eséssel zártak az amerikai tőzsdék

Vegyes teljesítménnyel zártak a vezető nyugat-európai tőzsdék, miközben a magyar részvénypiac gyengült, a vezető hazai részvények pedig eltérően teljesítettek. Az amerikai tőzsdéken szintén az eladók kerültek fölénybe. A befektetői hangulatra a vártnál jóval erősebb amerikai munkaerőpiaci adat is hatással van, amely az emelkedő olajárakkal és a kedvező beszerzésimenedzser-indexekkel együtt erősebb gazdasági képet rajzol. Mindez új megvilágításba helyezheti a Fed közelgő kamatdöntését, miközben a bérdinamika mérséklődése tompíthatja a munkaerőpiac felől érkező inflációs nyomást. Hasonló témákkal is foglalkozunk a Portfolio Investment Day konferenciánkon október 21-én. Jön az év egyik legnagyobb befektetési eseménye, ahol profi szakértők mondják el, mibe érdemes most befektetni. Regisztáció itt.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×