Az Országos Egészségfejlesztési Intézet (OEFI) munkatársának tapasztalatai szerint Magyarországon az emberek sokkal többet tudnak a helyes táplálkozásról és a mozgás fontosságáról, mint korábban.
Sokan egészen tudományos alapon beszélnek ezekről a témákról, de a gyakorlatban csak nagyon kevesen alkalmazzák - tette hozzá Monspart Sarolta.
A szakember hangsúlyozta: az a nagy kihívás, hogyan lehet rávenni az embereket ezeknek az ismereteknek az alkalmazására.
A szív naponta több mint 100 ezret ver, és ahogy az autóra, erre is oda kell figyelni, például sportolással időnként meg kellene járatni - vont párhuzamot Monspart Sarolta.
Az OEFI munkatársa mindenkinek azt ajánlja, hogy kis lépésekkel haladjon, tegyen betartható fogadalmakat, például, hogy nem eszik édességet a hétvégén.
![Sosem látott felvétel került a netre a World Trade Center tornyainak összeomlásáról](/images/site/articles/lead/2024/07/1722085682-G2X23DZI1_xs.jpg)
Sosem látott felvétel került a netre a World Trade Center tornyainak összeomlásáról