eur:
409.46
usd:
375.63
bux:
74355.9
2024. november 5. kedd Imre
Nyitókép: Pixabay

Divatból veszélyeztetik gyermekük egészségét az édesanyák

Nyomdafestéket nem tűrő szavakkal tudná csak minősíteni a dietetikus az olyan táplálkozási divathullámokat, amelyek néha a kismamák közt terjednek. Ilyen például egy új hóbort, a gyümölcsmentes “diéta”. Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke fontosnak tartja, hogy a szülők már a várandósság idején tisztában legyenek azzal, milyen kiemelt jelentősége van az egészséges táplálkozásnak.

A babavárás a világ legcsodálatosabb dolga, de közben óriási felelősség is a kismamának. A kilenc hónap alatt a táplálkozás az egyik legfontosabb, amire a terhes nőknek oda kell figyelniük. Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke szerint kialakult az a téves nézet a a kismamák körében, hogy kétszer annyit kell enniük, hiszen egy másik fejlődő szervezetet is kell táplálniuk.

"Ez egy nagy butaság

- mondta az InfoRádióban Kubányi Jolán. - A kilenc hónap alatt mindössze 4-500 kilokalóriával kell többet fogyasztania egy várandós édesanyának."

Az is nagyon fontos, hogy a várandóság ideje alatt a kismama mennyi energiát visz be a szervezetébe, és milyen összetételben.

"A kilencedik hónap végére érve 10-12 kilogrammnál több többlettesttömeg nem jelentkezhet, hiszen amikor megszületik a baba, a felét elveszíti a kismama, marad 5-6 kiló súlytöbblet, amit aztán a szoptatás után könnyedén le lehet adni, és visszanyerhető az eredeti testtömeg" - mondta Kubányi Jolán.

Manapság nagyon népszerűek a különböző diétás módszerek, a legújabb divatdili a kismamáknál a gyümölcsmentes diéta. A szakértő erre csak annyit mondott: nyomdafestéket nem tűrő kifejezéssel reagálna a legszívesebben.

"Felháborító, hogy egy édesanya a különböző divatőrületeknek képes kitenni a saját csecsemőjét"

- hangsúlyozta Kubányi Jolán. A szakértő azt is elmondta, hogy a gyermek megszületése után négy hónapos korban kezdődik a hozzátáplálás, és mire egyéves lesz a kisbaba, szinte minden táplálékot megfelelő összetételben és kalóriamennyiségben be lehet juttatni a szervezetébe.

"Ezek a táplálékok közül a zöldségeknek és a gyümölcsöknek nagyon nagy szerepük van"

- mondta. A gyümölcsök és zöldségek tele vannak vitaminokkal, rostokkal, és ásványi anyagokkal, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezetnek.

"Nemcsak, hogy butaság, hanem borzasztó dolog, ha egy édesanya megvonja azokat alétfontosságú tápanyagokat a gyermekétől, amelyekre szüksége van a fejlődő szervezetnek. Ráadásul pusztán divatból, mert ezeknek semmiféle tudományos magyarázatuk nincsen" - mondta határozottan a dietetikus.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.11.05. kedd, 18:00
Hankó Balázs
kultúráért és innovációért felelős miniszter
Amerikai elnökválasztás 2024: ma eldől Trump és Harris küzdelme, befutott az első eredmény

Amerikai elnökválasztás 2024: ma eldől Trump és Harris küzdelme, befutott az első eredmény

A mai nappal pont kerül a számtalan váratlan fordulatot hozó 2024-es amerikai választási kampány végére, és eldől, hogy az Egyesült Államok következő elnökét Donald Trumpnak vagy Kamala Harrisnek fogják hívni. A republikánus és a demokrata jelölt megválasztása is történelminek minősülne: Trump az első bíróság által elítélt bűnözőként, és a legöregebb elnökként kezdhetné második ciklusát, előtte pedig csak egyszer volt arra példa, hogy egy politikust nem egybefüggő nyolc évre küldtek vissza a Fehér Házba. Mindeközben a hivatalban lévő Joe Bident lecserélő Kamala Harris alelnök győzelmével az első nőt iktatnák be pár hónap múlva a "szabad világ vezetőjévé". A küzdelem egyébként rendkívül szorosnak ígérkezik: a billegő államokban és az országos pollokban is fej-fej mellett vannak a jelöltek, az első, Dixville Notchból érkező eredmény pedig döntetlen is lett. A legfrissebb fejleményekről és választási eredményekről szóló percről-percre tudósításunkat alább követhetik.

EZT OLVASTA MÁR?
×
2024. november 5. 12:10
×
×
×
×