Infostart.hu
eur:
363.12
usd:
311.48
bux:
151360.28
2026. augusztus 24. hétfő Bertalan

A fogyás titka: számolja a kalóriákat!

Tévúton járnak azok, akik a divatos diétákkal igyekeznek megszabadulni felesleges kilóiktól - mondta az InfoRádióban Császár Albert, a Magyar Tudományos Akadémia doktora. Szerinte a legjobb, ha a kalóriákat számláljuk.

Mint mondta, egy kutatásból kiderült, hogy Magyarországon a 40 és 70 év közöttiek csaknem fele kövér, de igen sokan vannak a túlsúlyosak is. Mindez a rossz étkezési szokásoknak köszönhető.

A magyarok átlagosan 3.200 kalóriát fogyasztanak naponta, a kövér emberek 4.000-et, holott napi 2400-2800 kalória elegendő lenne.

A professzor hangsúlyozta: a fogyás kulcsa, hogy egyszerűen számolni kell a kalóriákat, és aki kövérségétől akar megszabadulni, annak napi 1.200-1.400 kalóriánál többet nem lenne szabad bevinnie szervezetébe.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk

Szabó Zoltán „Topi”: katapultáláskor mintha minden lelassult volna

Balesetet szenvedett hétfőn tíz óra után kicsivel Szolnok katonai repülőterén a Magyar Honvédség egyik Gripen harci repülője. A bajba jutott gép pilótája Szolnok felé kanyarodott, hogy az ottani reptéren kényszerleszállással tegye le a gépet, de már nem sikerült teljesen végrehajtania a manővert, katapultálnia kellett. Hasonló történt 21 éve Szabó Zoltán „Topival”, aki egy lángoló MiG 29-esből katapultált.
inforadio
ARÉNA
2026.08.25. kedd, 18:00
Totyik Tamás
a Pedagógusok Szakszervezetének elnöke
Tisza-kormány: újraírták a költségvetést, lezuhant egy magyar Gripen, fontos ügyben tett feljelentést Ruff Bálint

Tisza-kormány: újraírták a költségvetést, lezuhant egy magyar Gripen, fontos ügyben tett feljelentést Ruff Bálint

Sűrű belpolitikai hétfő indult: lezuhant egy magyar Gripen Szolnok közelében, megnevezték a vagyonvisszaszerzési hivatal elnöki posztjára továbbjutó három jelöltet, és rendkívüli parlamenti ülést is összehívtak a hét második felére. Közben újabb feljelentés született több tízmilliárd forintnyi közpénz ügyében, Paks pedig tovább közelít a teljes kapacitású működéshez. Orbán Anita külügyminiszter pedig fontos értékezletra hívta a magyar nagyköveteket és misszióvezetőket, fordulatot vesz a teljes diplomácia. Élő tudósításunk a legfontosabb belpolitikai fejleményekről.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×