Infostart.hu
eur:
356.75
usd:
306.74
bux:
0
2026. május 26. kedd Evelin, Fülöp

A fitneszprogram, amely egy egész kisvárost lefogyasztott

A világon egyedülálló módon egy egész kisváros gyerekpopulációját sikerült lefogyasztania egy ausztrál egyetem speciális fitnesz programjának. Míg a kísérlet kezdetekor a Colac-ban élő gyerekek 27 százaléka volt túlsúlyos, addig ma átlagosan egy kilóval könnyebbek, és 3 centivel karcsúbbak, mint a korosztályuk számára meghatározott norma.

A Deakin Egyetem három évvel ezelőtt kezdte el projektjét a 10 ezres kisvárosban.

A Légy aktív, egyél egészségesen elnevezésű program keretében új iskola utáni tevékenységeket találtak ki a gyerekeknek, az iskolákban áttértek az egészséges étkeztetésre, a szülőket pedig arra kérték: ne vigyék autóval iskolába a gyerekeket, hanem inkább gyaloglásra vagy biciklizésre ösztönözzék őket.

A szülőknek arra is oda kellett figyelniük, hogy gyermekük mennyi időt tölt a televízió, illetve a számítógép előtt.

Az eredmény még a kutatókat is meglepte: a várt 10 százalékhoz képest 21 százalékkal csökkent a gyerekek által tévézéssel és számítógépezéssel eltöltött idő.

Három év alatt 70 százalékkal csökkent a gyerekek üdítőital-fogyasztása, és mintegy 70 százalékkal nőtt az iskola utáni sportfoglalkozásokon résztvevők száma.

A program nem csak a gyerekek, hanem az egész város életét átalakította.

Ma például több szülő sportol, mint korábban, és a gyorséttermek is áttértek a zsírról a napraforgó olaj használatára, jelentősen csökkentve a telített zsírok bevitelét.

A három év alatt összesen 400 ezer ausztrál dollárba, azaz mintegy 65 millió forintba kerülő kísérletet Victoria állam kormányzata finanszírozta.

Címlapról ajánljuk
Magyar Péter beszédével kezd az Országgyűlés, Alaptörvény-módosítás is lesz – itt a heti parlamenti program

Magyar Péter beszédével kezd az Országgyűlés, Alaptörvény-módosítás is lesz – itt a heti parlamenti program

A héten kedden és szerdán ülésezik a parlament, a keddi ülésnap Magyar Péter miniszterelnök felszólalásával kezdődik – közölte Forsthoffer Ágnes házelnök. Már kedden döntenek egy sor parlamenti vizsgálóbizottság felállításáról, napirendre kerül az Alaptörvény módosítása, valamint a devizahiteles perek és végrehajtások felfüggesztése. Lesznek napirend előtti felszólalások, interpellációk is, továbbá megtartják az új ciklusban az első azonnali kérdések és válaszok óráját. Változik a parlamenti sajtótudósítás menete, sokkal több helyről és szabadabban tudósíthat a sajtó, de videózni továbbra is tilos

Így vedd el a manipulátor fegyverét – a pszichológia szerint ez a leghatékonyabb válasz

A manipuláció ritkán látványos vagy hangos. Sokkal gyakrabban egy félmondat egy értekezleten, egy bűntudatkeltő e-mail vagy egy ártatlannak tűnő szülői megjegyzés formájában jelenik meg, amely még órákkal később is bizonytalanságot hagy maga után. A pszichológiai kutatások szerint azonban létezik egy egyszerű, mégis rendkívül hatékony stratégia, amely képes visszabillenteni az erőviszonyokat.
inforadio
ARÉNA
2026.05.25. hétfő, 18:00
Zsidai Zoltán Roy
gasztronómiai szakember, a Zsidai-csoport tulajdonosa, ügyvezetője
EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×