Kevés gyümölcsöt és zöldséget esznek a gyerekek – súlyos következményei lehetnek

Az elmúlt években ugyan nem nőtt a magyar gyerekek körében a túlsúlyosak és elhízottak aránya, de minden harmadik 10 év körüli gyereknél kritikusan alacsony a csontok növekedéséért felelős kalcium bevitele, negyedüknél pedig a zöldség-és gyümölcsfogyasztás is messze elmarad az ideális mennyiségtől – mondta a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége felméréseiből.

Még mindig igaz, hogy minden negyedik gyerek túlsúlyos – mondta az InfoRádiónak Kubinyi Jolán. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége elnöke hozzátette: az elmúlt 2-3 évben a gyermekkori elhízás mértéke stagnált Magyarországon, melyet a WHO is pozitívumként emelt ki.

A szakértő szerint a gyerekek kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztanak, napi 400 gramm lenne, ennek nagyjából a kétharmadát fogyasztják el. Tejből és tejtermékből is többet kéne bevinniük. Ezeknek és az elhízásnak felnőttkorban komoly következményei lehetnek: akár anyagcsere- és daganatos betegségek kialakulásához is hozzájárulhat.

Törekedni kell arra, hogy hiteles forrásból tájékozódjunk a helyes táplálkozásról, nem pedig a divatot, a trendet követni – hívta fel a figyelmet Kubinyi Jolán. A www.okostanyer.hu-n számtalan megbízható információ áll a szülők és gyermekek rendelkezésére – tette hozzá.

KAPCSOLÓDÓ HANG

gyermek

elhízás

okostányér

dietetikus

Sós Csaba kapitány az úszóévről: olyan nincs, hogy a tehetség kiszáll valakiből

Milák Kristófot nagyon hiányolja, mert „akkora úszó, mint amekkorát a Föld nem látott”, de van, ami a sikereknél is meghatározóbb, ez pedig az Úszó nemzet program és az Edzői mentorprogram, ami iránt szerte a nagyvilágban érdeklődnek, nem is akárkik. Az úszóprogram pedig vagy tíz sportágat el tud látni versenyzőkkel, akár hosszú távon is, hisz ki tudja, ki vezeti majd a sportágakat 10-15 év múlva. Sós Csaba, a magyar úszóválogatott szövetségi kapitánya értékelte az évet.

Orbán Viktor: hiába az adventi időszak, a politikában nincs elcsendesedés

Orbán Viktor szerint a gyermekvédelemben nincs alku. A miniszterelnök a Karmelita Kolostorban adott egyórás interjút Lentulai Krisztiánnak. A kormányfő szerint Amerika békét, Európa háborút akar, és kulcsfontosságú Magyarország mozgástere a 2026-os választáson. A teljes interjút a Mandiner YouTube-csatornáján tették közzé.