eur:
393.49
usd:
364.39
bux:
71929.21
2024. július 4. csütörtök Ulrik
Így kerüljük el a front miatti fejfájást és fáradékonyságot

Így kerüljük el a front miatti fejfájást és fáradékonyságot

Az Országos Meteorológiai Szolgálat jelentése szerint legutóbb 1985-ben volt olyan fagyos a január, mint idén. A február azonban tavasziasan indult, a hétvégén megdőlt a melegrekord, a mérések kezdete óta abszolút csúcsnak számít a Kaposváron szombatra virradóra mért 9,5 Celsius fokos hőmérséklet. A 20 fokos hőmérséklet-ingás megviseli az emberi szervezetet – mondta az InfoRádiónak Torzsa Péter háziorvos, a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének docense.

Általánosságban elmondható, hogy minden embert megvisel a hőmérséklet-ingadozás, különösen akkor, ha front van. De vannak betegek, akik még nehezebben viselik a frontokat. Ilyenek

a túlhajszolt életmódot folytató emberek, akiknek esetleg instabil az idegállapotuk, gyengébb a fizikai állapotuk, ilyenek az idősek és a gyerekek

– közölte Torzsa Péter.

Hozzátette, hogy idősebb korban más betegségek is gyakrabban előfordulnak, amelyek miatt szintén nehezebb alkalmazkodni az időjárás-változásokhoz.

Ilyen betegség lehet a cukorbetegség, a daganatos megbetegedések, a szív- vagy kardiovaszkuláris betegség – sorolta a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének docense.

Elmondta, hogy 10-20 fokos hőmérséklet-változásnál a koncentrációképességünk is rosszabb lesz. Ezért fontos a hivatásos sofőröknek ilyenkor jobban odafigyelniük, érdemes gyakoribb szünetet tartani, hiszen a szünet után jobban tudnak koncentrálni a vezetésre.

„Azzal segíthetjük a saját helyzetünket ilyenkor, ha folyamatosan edzettek vagyunk, az immunrendszerünket erősítjük.

Ehhez a rendszeres testmozgás elengedhetetlen, megfelelőnek kell lennie a folyadékfogyasztásunknak, és ne csak este, hanem egész nap próbáljunk elég vizet inni” - tanácsolta a háziorvos.

Torzsa Péter hozzátette, hogy lehetőség szerint arra is oda kell figyelni, hogy réteges legyen az öltözködésünk.

„Jellemző ilyenkor a vérnyomáscsökkenés, ezért előfordulhat, hogy aki vérnyomásbeteg, annak például csökkentenie kell a vérnyomáscsökkentő dózisát, és emelkedhet ilyenkor a páciensek pulzusa is” - folytatta a hőmérsékletváltozás lehetséges következményeinek sorolását Torzsa Péter.

A depresszióra hajlamosaknál erősödhetnek a tünetek, ha pedig valakinek zöld hályoga, glaukómája van, ilyenkor rohamok gyakrabban alakulhatnak ki.

„A migrénes fejfájás is gyakrabban jelentkezik olyankor, amikor fronthatásokat tapasztalunk”

- emelte ki a Semmelweis Egyetem Családorvosi Tanszékének docense.

KAPCSOLÓDÓ HANG
Címlapról ajánljuk
Választanak a britek - Ezek az összetevők vezettek a konzervatív mélypontig

Választanak a britek - Ezek az összetevők vezettek a konzervatív mélypontig

Történelmi vereség - erre van a legnagyobb esély a csütörtöki brit választásokon. Pedig néhány évvel ezelőtt még a Munkáspárt szenvedett hosszú évekre kiható vereséget; csak hát jött a brexit, a Covid, a háború és az energiaválság, a Munksápárt pedig talpra állt, míg a kormánypárt cserélgette a kormányfőket. Az InfoRádió Gálik Zoltánt kérdezte.

Órákkal az Árpád hídi autós tragédia előtt engedte el a rendőrség az ámokfutót

A férfi ellen szerda reggel kábítószer birtoklása miatt indult büntetőeljárás, de szabadon engedték, éjszaka ellopott egy taxit, és tömegbalesetet okozott az Árpád hídon.
VIDEÓ
inforadio
ARÉNA
2024.07.04. csütörtök, 18:00
Varga Zs. András
a Kúria elnöke
Nincs megállás, folytatódik az emelkedés a tőzsdéken

Nincs megállás, folytatódik az emelkedés a tőzsdéken

Felemás hangulatban telt a kereskedés csütörtök reggel Ázsiában, ezt követően azonban Európában folytatódik az emelkedés a tőzsdéken, míg Amerikában a függetlenség napja miatt ma nem lesz kereskedés. Gazdasági események szempontjából a brit parlamenti választások okozhatnak elmozdulásokat, illetve érkezik az EKB jegyzőkönyve is.

EZT OLVASTA MÁR?
×
×
×
×
×