A szakember elmondta: a levegő az éjszakai órákban sem hűl le annyira, hogy valódi felfrissülést hozzon. A hőség nehezíti az elalvást, és álmatlanságot is okozhat.
Ilyenkor lappangó betegségek kerülhetnek felszínre, könnyebben alakulhatnak ki fertőzések, valamint szívritmuszavarok jelentkezhetnek - hívta fel a figyelmet Szamosi Tamás.
A belgyógyász hangsúlyozta: a hőség miatt önmagában is könnyen alakul ki kiszáradás, amit a mozgás, a tánc nagymértékben fokoz.
A folyadékpótlásra az alkoholtartalmú italok alkalmatlanok, sőt, fokozzák a kiszáradást. Ilyen körülmények között a megszokottnál jóval kisebb mennyiségű szeszesital is panaszokat okozhat - hívta fel a figyelmet a szakember.
A gondok megelőzhetők az elegendő folyadék - ami lehet gyümölcs vagy leves is - fogyasztásával, de erről sajnos elég nehéz meggyőzni a fiatalokat - jegyezte meg a belgyógyász.
Szamosi Tamás kérdésre válaszolva közölte: a nagy melegnek nem nagyon ismert érdemi pozitív élettani hatása, az európai ember számára a 20-25 fokos száraz levegő a legkellemesebb.
Hanganyag: Szabó Zsuzsa